Männynkuoriuute hoitaa miesten idiopaattista hedelmättömyyttä
Tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että D-vitamiini saattaa merkittävästi edistää normaalia syntymäpainoa ja suojata siemennesteen DNA:ta.
D-vitamiini on yhteisnimitys ryhmälle yhdisteitä, jotka auttavat kehoa sitomaan tärkeitä ravintoaineita. Ilman D-vitamiinia keho ei kykene kunnolla hyödyntämään magnesiumia, kalsiumia, rautaa, fosfaattia ja sinkkiä.
D3-vitamiini (kolekalsiferoli) ja D2-vitamiini (ergokalsiferoli) ovat erityisen tärkeitä ihmisen terveydelle. Ruokavalion lisäksi keho valmistaa D-vitamiinia kolesterolista syntetisoimalla sitä ihossa, kun aurinkoa saadaan riittävästi. D-vitamiini on välttämätön yleisen terveyden ja myös hedelmällisyyden kannalta.
Kliininen tutkimus: D-vitamiini ja hedelmällisyys naispuolisilla rotilla
Useissa nisäkkäillä tehdyissä eläinkokeissa on osoitettu D-vitamiinin tärkeys naisen hedelmällisyydelle. Yhdessä tutkimuksessa tutkittiin D-vitamiinin puutteen vaikutusta naispuolisten rottien lisääntymiskykyyn, hedelmällisyyteen ja sikiön ja vastasyntyneiden kehitykseen. Rotille annettiin joko vähän tai runsaasti D-vitamiinia sisältävää ruokaa.
Tulokset
Tutkimus osoitti, että
- vertailuryhmään verrattuna puutteellisesti D-vitamiinia saaneiden rottien yleinen hedelmällisyys väheni 75 prosenttia, poikasten koko pieneni 30 prosenttia, ja vastasyntyneiden poikasten kasvu oli heikentynyt.
Vaikka vähän D-vitamiinia saaneet rotat tässä tutkimuksessa vielä kykenivät lisääntymään, poikasten kunto oli heikentynyt. Toisissa tutkimuksissa on saatu samankaltaisia tuloksia, ja rottien sukusolujen normaali kypsyminen on häiriintynyt ja ne ovat kärsineet heikosta kohdun kehittymisestä1.
Kliininen tutkimus: D-vitamiini tukee terveitä syntymäpainoja
D-vitamiinireseptoreja on sekä kohdussa, istukassa että munasarjoissa. Kalsitriolia, D-vitamiinin aktiivista muotoa, tarvitaan estrogeenisynteesissä, ja sillä on tärkeä rooli alkion kiinnittymisessä. Tämä yhdiste auttaa myös suojaamaan kohtua ja istukkaa raskauden aikana. Se tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa ja tukee siten tervettä raskautta.
Gernand kollegoineen tutki äidin D-vitamiinitasojen, istukan mittojen ja vastasyntyneen painon välistä yhteyttä2. Tutkimukseen osallistui kaiken kaikkiaan 2 146 raskaana olevaa naista.
Tulokset
Tutkimus osoitti, että
- naisilla, joiden D-vitamiinitaso oli alhainen kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana, oli kaksinkertainen riski saada pienipainoinen vauva.
- naiset, joiden D-vitamiinitaso oli normaali, synnyttivät painavampia lapsia.
Tämä tutkimus osoittaa, että D-vitamiini tukee raskautta ja on tärkeä sikiön tervettä kehitystä tukeva vitamiini. Alhainen D-vitamiinitaso rajoittaa kehittyvän vauvan kasvua ja vähentää syntymäpainoa. Raskauden aikaiset komplikaatiot kuten verenpaine, raskausdiabetes ja raskausmyrkytys ovat myös olleet yhteydessä riittämättömiin D-vitamiinitasoihin3.
D-vitamiini ja miesten hedelmällisyys
Myös D-vitamiinin tärkeydestä miehen hedelmällisyydelle on yhä enemmän näyttöä. Miehen ja naisen lisääntymiskudoksissa on entsyymejä, jotka ovat erikoistuneet D-vitamiiniaineenvaihduntaan4.
Corbettin ja kollegoiden tutkimuksen varhaisessa vaiheessa on saatu näyttöä miehen siittiöissä olevista D-vitamiinin reseptoreista5. Nämä reseptorit ovat keskittyneet siittiöiden keskiosaan ja päähän. Tutkijat uskovat, että D-vitamiinilla voi olla tärkeä rooli kromosomirakenteen vakiinnuttamisessa ja DNA:n fragmentaation säätelyssä6.
Paljon D-vitamiinia sisältäviä ruokia
Esimerkiksi ravintoaineilla täydennetyt aamiaismurot, soijatuotteet, äyriäiset, kala, kananmunat, maitotuotteet ja sienet ovat hyviä D-vitamiinin lähteitä. Viettämällä aikaa ulkona auringossa voidaan myös kehon nostaa D-vitamiinipitoisuuksia.
Yhteenveto
D-vitamiinilla on osoitettu olevan tärkeä rooli lasten kasvulle ja kehitykselle kohdussa. On olemassa näyttöä siitä, että D-vitamiinilla saattaa olla tärkeä merkitys myös äitien terveydelle raskauden aikana. Toisissa tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että D-vitamiini saattaa suojata siittiöiden DNA:ta oksidatiiviselta stressiltä.
D-vitamiini miehen hedelmällisyyden kohottajana
D-vitamiini on tehokas sekä miesten että naisten hedelmällisyyttä parantava ravintoaine, tosin vain yksi monista. Kliinisissä tutkimuksissa on toistuvasti osoitettu, että
Olemme siksi verranneet kaikkia parhaimpia miehen hedelmällisyyden parantamiseen tarkoitettu moniravintolisiä avoimessa rinnakkaisarvioinnissa.
Siemennesteen laatua parantavia ravintoaineita
Viitteet
- “Yoshizawa T, et.al. (1997). Mice lacking the vitamin D receptor exhibit impaired bone formation, uterine hypoplasia and growth retardation after weaning. Nature Genetics, Volume 16, (pp. 391–6).” ↩
- “Gernand, A. et.al. (2013). Maternal Serum 25-Hydroxyvitamin D and Measures of Newborn and Placental Weight in a U.S. Multicenter Cohort Study. The Hournal of Clinical Endocrinology and Metabolism, Volume 98, Issue 1.” ↩
- “Bodnar L. et.al. (2007). Maternal vitamin D deficiency increases the risk of preeclampsia. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, Volume, 92, Issue 9, (pp. 3517-22).” ↩
- “Lerchbaum, E. and Obermayer-Pietsch, B. (2012). Vitamin D and fertility: a systematic review. European Journal of Endocrinology, Volume 166, Issue 5, (pp. 765-78).” ↩
- “Corbett, S. et.al. (2006). Vitamin D receptor found in human sperm, Urology, Volume 68, Issue 6, (pp. 1345-9).” ↩
- “Aquila, S. et.al. (2008). “Human sperm anatomy: ultrastructural localization of 1alpha,25-dihydroxyvitamin D receptor and its possible role in the human male gamete. Journal of Anatomy, Volume 213, Issue 5, (pp. 555-84).” ↩
- ”http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full” ↩
- ”Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation” ↩
Related posts
